中山牙科医院科普 | 天天刷牙，你怎么还是长蛀牙了？

很多长过龋齿的朋友，都有过这样的疑虑：每天都刷牙为啥还有蛀牙？事实上龋齿隐患会潜伏于齿内，长期以来小孔变大洞，最终疼痛难忍。但我们真的只能默默忍受这一切吗？做好了口腔清洁为什么还会长蛀牙？别着急，听中山升艺口腔医院为你好好科普一下蛀牙的那些事儿。

一、长蛀牙的四要素

蛀牙的发生需要同时满足四个要素：牙齿、牙上细菌、食物残渣、较长存活时间。所以在理论上，对应解决蛀牙的方法也有4个。把所有牙齿都拔了就可以彻底摆脱蛀牙困扰，但显然这是不现实的；把口腔里的细菌都杀死？可惜口腔是一个开放的环境，无法做到无菌的；嘴里杜绝食物残渣？除非你不摄入食物，否则食物残渣是难以避免的。

最后一个就是控制时间，嘴里有细菌、有食物残渣，但只要时间不长就不会对牙齿造成不可逆转的伤害，所以要每天早晚各刷一次牙，12个小时就把细菌大清洗一次，不给它们繁衍发展的时间。

二、蛀牙的影响

龋齿发生后，开始时没有什么不适宜的感觉，仅在牙齿上有个小洞。当龋齿渐渐发展变深，接近牙髓的感觉神经末梢时，吃冷、热、酸、甜的食物感到酸痛。小洞不补、大洞吃苦，发现龋齿的朋友，一定要尽早到口腔门诊治疗。

三、「认真」刷牙，不要假装刷牙

你只是天天刷牙，但你「认真」了吗？随便刷两三下、一分钟搞定、爱吃酸、爱吃甜，吃完又不漱口或刷牙，蛀牙不找你找谁？一直推荐的的「巴氏刷牙法」，被证明是清除牙菌斑最有效的方法，它的核心是把牙刷倾斜45度放在牙齿和牙龈交界处轻轻震动。

其次，还有两个需要注意的地方：刷牙幅度的不超过两颗一颗接着一颗刷；每次刷牙时间最少 2 分钟，才能把每颗牙都照顾到，每天至少刷 2 次哦。

中山升艺口腔医院是一家主营小榄口腔、中山牙科、中山口腔、中山牙科、小榄种植牙、小榄牙齿矫正、中山牙科医院、牙科门诊、牙科矫正、牙齿修复、口腔医院、种植牙医院等治疗为一体的口腔医院，在治疗理念以及服务顾客等方面有自己的一套理念，受到广大顾客的好评。