中山市口腔医院专家告诉您：牙齿也会害怕“过冬”！

冬天是一个寒冷的季节，我们一贯的思想会觉得：“只有人和某些动物才会害怕过冬天，殊不知我们的牙齿也害怕过冬天哦！”这是为什么呢？让我们一起听听中山市口腔医院专家怎么说吧！

牙齿的耐寒性和耐热性有一个阈值。对于普通人来说，通常是10°C-50°c，如果太冷或太热，牙齿会受到刺激，造成不适。

当温度较低时，一旦感冒就有可能引起鼻塞和感冒，就必须用嘴巴代替呼吸。牙齿长时间与冷空气接触，容易引起牙痛。另外，在秋冬季节，容易出现内热，天气寒冷，维生素摄入量少，容易引起牙痛、牙周病、牙髓炎。

当天气冷的时候，每个人都喜欢在冬天吃火锅和热汤。对于有口腔疾病的朋友来说，在冷热温度的刺激下，牙齿疼痛的几率会大大增加。因此，在秋冬季节要特别注意牙齿的保护。去医院做牙齿口腔检查。

同时，长期缺牙还会影响呼吸系统疾病、心血管疾病、中风和糖尿病。寒冷季节是心脑血管疾病的高发季节，所以缺牙的朋友，尤其是老年人朋友，要注意冬季的牙齿护理和牙齿脱落。一定要早点修好。

用温水刷牙

医学研究表明，人的牙齿可以在35-36.5摄氏度的口腔温度下进行正常的新陈代谢。大约35摄氏度的温水是一种良性的口腔保护剂。用这种水漱口会给人清爽舒适的口感。

天气越来越冷，冷水特别刺激牙齿。牙本质敏感的人会感到牙痛，不利于牙膏中的活性物质。牙膏摩擦和氟化物的最佳工作温度大约是35℃，所以用温水刷牙可以有效地防止牙齿敏感。

那么敏感的牙齿呢?

牙齿敏感的人应该尽量选择温暖的食物，避免冷的食物和刺激性的食物。这种饮食减少了高糖食物和酸性食物的摄入。养成良好的生活习惯，饭后要漱口，吃酸性或甜味的食物，一小时要刷牙，保护牙齿。

以上就是关于牙科的小知识，希望能帮助到你。