你知道这些食物能给你一口白牙吗？
时间：2023-02-13 10:00:44 阅读人数：996
拥有一口洁净亮白的牙齿，是迷人笑容的必要元素。除了适当地用牙刷清洁，或使用现下各样的牙齿美白产品，以下几种食物，中山升艺口腔医院为你提供了简易且有益于口腔健康的日常美白选择。
1、坚果
咀嚼杏仁、腰果、核桃等质地粗糙坚硬的食物，能磨去牙齿表面的污渍。而富含蛋白质与健康脂肪的坚果，不仅对牙齿有益，对防止皱纹、肌肤保湿也有很好的效果，为餐间零食的最佳选择。
2、洋葱
洋葱所含的硫化合物是有力的抗菌成份，能延缓细菌酸败对牙齿的危害、有效预防蛀牙，并建议以生食方式效果为佳。另外，由于洋葱本身是无色的，因此不会造成牙面污渍。
3、苹果
苹果坚实的果肉能在啃咬时增强牙龈的力量、益于牙齿健康。除此之外，其较高的含水量能增进食用时唾液的分泌，进而带走牙斑及口腔中的细菌。
4、干酪
干酪、奶酪中的钙与磷能平衡酸碱值、抑制口腔酸化，从而防止蛀牙发生。而其中的酪蛋白，则能减缓珐琅质的流失，加上其丰富的钙质，对强化、修护牙齿有良好效果。
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中山市升艺口腔医院是一家集口腔种植、正畸、美学修复、口腔美容，口腔保健，牙周病治疗，小儿龋病预防、治疗等为一体的专业口腔医院。我院以高端标准诊疗环境设计，融入人文理念品位高雅，为患者营造一个轻松、愉悦、安全、温馨、优雅的诊疗环境。