影响牙齿整齐美白的不良习惯有哪些，你知道吗？

孩子们的牙齿，都是有不同形状的，有些整齐，有些错乱，许多家长都不了解其中的原因，以为和发育有直接的关系。事实上，牙齿不整齐最主要与孩子的不良生活习惯有关。今天我们来了解影响牙齿整齐的不良习惯吧！

1、不良的睡姿：有的孩子喜欢俯卧睡眠，这会让下颌部位受到压迫，容易对牙颌发育造成不良影响。此外，使用的枕头过高或过低睡眠，也会让下颌处于异常位置，影响其发育。

2、不良的哺乳方式：最好的哺乳方式是母乳喂养，由于母乳喂养时，婴儿需对妈妈的乳头保持适当的吮吸力，从而诱导下颌正常发育。假如采用人工喂养，最好选择和人乳头相近的仿生奶嘴。有些家长担心孩子吃奶费力，特意选用开口很大的奶嘴，或让孩子躺着吃奶，反而对孩子有害，孩子吃奶时得不到适当的生理刺激，容易导致下颌发育不足。

3、咬嘴唇：有的孩子会咬嘴唇，时间长了容易导致出现开唇露齿的现象。

4、吐舌、咬舌习惯：小孩子长期吐舌、咬舌，容易使前牙不能正常咬合，从而导致上下牙开颌。

5、咬奶嘴、吮指、咬铅笔：因为幼儿期心理的特点，小孩子很容易养成咬奶嘴、吮指、咬铅笔等习惯，在咬东西时，牙齿长期受到固定方向的力量，容易产生移动，进而影响牙齿排列。

6、口呼吸习惯：部分孩子习惯用口呼吸，长期用口呼吸，容易导致牙弓变窄，进而出现牙齿不齐的现象。家长遇到这种情况，首先应该带孩子到耳鼻喉科检查，排除因鼻腔病变而造成的口呼吸，其次，要加强对孩子的教育，纠正不良习惯。

7、喜欢吃过于松软的食物：现在的小孩子多喜欢吃太过松软的食物，牙齿得不到适当的生理刺激，在萌出以后容易排列不齐。家长应有意地给孩子吃些有韧性、耐咀嚼的食物，对孩子牙齿和颌骨的发育很有好处。