牙龈萎缩不可逆，萎缩后牙齿还有救吗？

照镜子发现牙齿慢慢变长，牙缝出现三角缝隙，进食冷热食物时牙齿发酸敏感？千万不要误以为是牙齿自然生长，这其实是牙龈萎缩发出的预警信号。升艺口腔提醒：牙龈萎缩大多不可逆，一定要早发现、早干预。

一、牙龈萎缩的常见诱因

牙周炎：这是引发牙龈萎缩最主要的原因。国内牙周炎患病率居高不下，炎症会逐步破坏牙槽骨，牙槽骨吸收后，依附在上面的牙龈就会随之退缩。即便牙周炎症治疗消退、牙龈消肿，已经萎缩的牙龈也无法恢复原样，还会伴随多牙牙缝变大、牙齿敏感等问题。

错误刷牙方式：日常使用硬毛牙刷、用力横向拉锯式刷牙，会持续机械性损伤牙龈，长期下来直接造成牙龈退缩，也是年轻人群牙龈萎缩的主要诱因。

先天解剖因素：每个人牙周基础条件不同，天生牙龈偏薄、牙槽骨薄弱的人群，牙龈耐受外力和炎症刺激的能力更弱，更容易出现牙龈萎缩。

咬合与正畸受力异常：长期咬硬物、咬合压力过大，会造成局部单颗牙牙龈萎缩；正畸过程中牙齿移动幅度过大，超出牙槽骨承受范围，也会诱发牙龈退缩，因此正畸前务必做好全面牙周检查。

二、萎缩的牙龈能否恢复？

大部分牙龈萎缩无法自行恢复。如果只是轻微均匀、没有不适症状的牙龈萎缩，可定期前往中山口腔中山牙科等医院进行观察治疗；若萎缩持续加重，需要及时找准病因，纠正刷牙习惯、调整咬合关系。

部分符合手术指征的患者，可借助牙周手术改善牙龈状态；情况较为严重者，只能通过修复、正畸方式改善外观和塞牙问题，很难彻底恢复到牙龈萎缩之前的状态。

三、日常如何预防牙龈萎缩？

① 牙周炎尽早治疗，阻止炎症持续破坏牙槽骨；

② 改掉横向刷牙陋习，选用软毛牙刷，坚持巴氏刷牙法；

③ 减少坚硬食物摄入，避免牙齿承受过大咬合力；

④ 口内不合适的修复体及时更换，减少牙龈持续刺激。

牙龈萎缩重在预防，升艺口腔建议大家每半年做一次洗牙和牙周检查，及时清理牙结石与牙菌斑，守护牙龈健康，远离牙缝变大、牙齿敏感的困扰。